İsveç’te bir sosyal medya akımı olarak 2016 yılında başlayıp 2018 yılında tüm dünyaya yayılan, tempolu bir yürüme şekli olan Jogging ve İsveççe toplamak anlamına gelen “Plocka Upp” kelimelerinin birleşiminden oluşan Plogging Akımı, hem spor yapmak hem de çevreyi temiz tutmak misyonuyla hayata geçirildi.
Anlayacağınız, Hem spor yapıyorsunuz, hem de etrafınızda gördüğünüz çöpleri toplayıp, duyarlılık gösterirken, farkındalık da yaratıyorsunuz.
Çok bize göre hareketler değil ama olsa iyi olur…
Harekete katılan kişilerin bazılarının ellerinde ya da ceplerinde taşıdıkları çöp poşetleriyle koşarken çöpleri topladığı gözlemlenirken, bazıları ise çöpleri üzerlerine yerleştirerek, eylemi gözünüze sokuyor.
Koşu ya da yürüyüşe çıkarken yanınıza, yolda karşınıza çıkan çöpleri koyabileceğiniz bir poşet almanız, akıma dahil olmak için yetiyor.
Bunun için geliştirilmiş akıllı telefon uygulamaları bile hayata geçirildi.
Akımın iki yönlü faydası bulunuyor:
Spor yaparken, fiziksel olarak iyileşiyorsunuz…
Çöpleri toplayarak da doğa için bir şeyler yaptığınızın bilinciyle, kendinizi daha iyi hissediyorsunuz.
Hemen, “Olmaz” demeyin…
Olabilir…
Bir pet şişeyi ya da katı atığı yerden almak için eğilip kalktığımızda vücudumuz bir efor sarf eder. Bu çöpleri ellerimizde, kucağımızda taşımak ise kolların ekstra çalışmasını sağlar.
Bunlar da spor yaptığımız süre boyunca vücudumuzun fazladan kalori yakmasına vesile olur.
Uzmanlar, 30 dakikalık bir Plogging etkinliğinde vücudumuzun ortalama 300 kalori yaktığını dile getiriyor ki hiç de az değil.
Hem denemekle ne kaybedersiniz ki?
Size ekstra bir maliyeti de yok…
Altı üstü birkaç çöp poşeti…
