“İğde her derde deva”

Aktar Feyyaz Vurgun, İğdenin hastalıklara karşı devreye giren en önemli silahlardan biri olduğunu söyledi. Vurgun, iğdenin bağışıklık sistemi üzerinde doğrudan etkili olduğunu belirtti.

“BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİZİ GÜÇLENDİRİN”

Basit bir gribin dahi bağışıklık sisteminin güçsüz olması ile ilgili olduğunu belirten Vurgun, bağışıklık sisteminin güçlendirilmesinin hayati öneme sahip olduğunu vurguladı.

Günümüzde değişen beslenme alışkanlıkları sebebi ile birçok insan vücutlarının ihtiyaç duyduğu vitaminleri, ilaç formunda olan takviyelerden almaya çalıştığını anlatan Vurgun, “İğde, tam bir vitamin deposu” dedi.

İĞDENİN FAYDALARI SAYMAKLA BİTMİYOR

100 gram iğdenin, 7 gram yağ, 5 gram karbonhidrat, 1 gram protein, kalsiyum, sodyum, potasyum, demir ve C vitamini içerdiğine dikkat çeken Vurgun, ayrıca 100 gram iğdenin 118 Kcal enerji verdiğini belirterek, bu meyvenin düzenli tüketimi sayesinde bağışıklık sisteminin güçlendiğini ifade etti. C vitamini açısından zengin olan iğdenin, vücudu hastalıklara karşı koruduğunu ve bağışıklık sistemini güçlendirdiğini ifade eden Feyyaz Vurgun, “Soğuk algınlığı, grip ve bağışıklık sistemini tehdit eden diğer hastalıklar ile iğde meyvesi tüketerek başa çıkmak mümkün. Demir eksikliği anemisi, demir emilimi problemleri gibi rahatsızlıklara karşı da etkili olan iğde tüketimi, ayrıca ishale karşı da tam koruma sağlar. Sindirim sistemini düzenleyici etkisi bulunan iğde meyvesi sayesinde bağırsak problemleri nerede ise sıfırlanır. Devamlı baş ağrısı, halsizlik durumu, baş dönmesi gibi rahatsızlıklara karşı da etkili olan iğde tüketimi, kişinin gün içerisinde ihtiyaç duyduğu enerjiyi de vücuda sağlıyor” dedi. İğdenin kilosu 100 liradan satılıyor. Cengiz GÜNER