Duygularınızı Manipüle Edebilir Misiniz?

0
39

Duygulara ne sebep olur? Duyguların amacı nedir? Bu tip sorular, psikoloji alanda çalışan bilim insanlarının cevabını aradığı soruların birkaçı. İnsanoğlu, duyguları anlamak ve yansıtmak için türlü yollara başvurmuştur: enstrüman çalmak, resim yapmak, şiir yazmak…

Hayatımızın büyük bir parçasını duygular oluştururken duyguların bilimde de büyük yer edinmesi şaşırtıcı olmasa gerek.

Önceki yazılarımdan biri olan, “Beyninizin Yüzde Kaçını Kullanıyorsunuz?”, makalemde bahsettiğim teoriyi öne süren, Amerikan psikolojisinin babası olarak bilinen William James’in öne sürdüğü bir diğer teori olan ve günümüzde “James-Lange” teorisi olarak bilinen ve modern psikolojinin en köklü hipotezlerinden olan bu teori, insanın duygularını manipüle edebileceği kanısına varmakta. Psikolog William James ve fizyolog Carl Lange tarafından önerilen James-Lange duygu teorisi, duyguların olaylara verilen fizyolojik reaksiyonların bir sonucu olarak ortaya çıktığını öne sürdü.

Başka bir deyişle, bu teori, insanların çevresel uyaranlara fizyolojik bir tepki verdiklerini ve bu fiziksel tepkiyi yorumlamalarının daha sonra duygusal bir deneyimle sonuçlandığını önermektedir.

Bu teoriye göre, bir dış uyarana tanık olmak fizyolojik bir tepkiye yol açar. Duygusal tepkiniz, bu fiziksel tepkileri nasıl yorumladığınıza bağlıdır. William James durumu şu şekilde açıklamıştır: “Tam tersine, benim tezim, bedensel değişikliklerin doğrudan heyecan verici gerçeğin algısını takip ettiği ve meydana geldiklerinde aynı değişikliklere ilişkin hissimizin de duygu olduğudur.”

Örneğin, gece uyanıp mutfağa gittiğinizi düşünün. Arkanızda karanlık bir figür fark ederseniz kalp atışınız hızlanır. James-Lange teorisine göre, uyarana karşı fiziksel tepkilerinizi korku olarak yorumluyorsunuz. Bu nedenle, korkmuş hissediyorsunuz ve olabildiğince çabuk mutfaktan ayrılıyorsunuz.

Hem James hem de Lange, korku veya öfke gibi bir duyguyu deneyimlemeyi hayal etmenin mümkün olmasına rağmen, duygunun hayal edilen versiyonunun gerçek duygunun düz bir kopyası olacağına inanıyordu.

Neden diye sorarsanız çünkü duyguları hızlandırdığına inandıkları gerçek fizyolojik tepki olmadan, bu duyguları “talep üzerine” deneyimlemenin imkansız olacağını hissettiler. Başka bir deyişle, gerçek duyguyu gerçekten deneyimlemek için fiziksel tepkinin mevcut olması gerekir.

James-Lange teorisinden önce, standart düşünce çizgisi, insanların algıya ilk tepkisinin bilişsel olduğuydu. Fiziksel tepkiler daha sonra bu düşünceye bir tepki olarak ortaya çıktı. James-Lange yaklaşımı bunun yerine, bu fizyolojik tepkilerin önce meydana geldiğini ve duygu deneyiminde önemli bir rol oynadıklarını ileri sürdü.

Olaylar dizisinde küçük bir ayrım gibi görünse de, teorinin psikoloji ve duyguların anlaşılması üzerinde önemli bir etkisi oldu. Yol açtığı bu etkiye rağmen herkes James-Lange teorisinin doğruluğuna da inanmıyordu.

James-Lange duygu teorisinin daha fazla kusurunu ortaya koyan, sinirbilimcilerin ve deneysel fizyologların daha sonraki çalışmalarıydı. Örneğin, araştırmacılar, büyük duyu kayıpları yaşayan hem hayvanların hem de insanların hala duyguları deneyimleyebildiklerini buldular.

Hem James hem de Lange’e göre, duyguyu gerçekten deneyimlemek için fizyolojik tepkiler gerekli olmalıdır. Bununla birlikte, araştırmacılar, kas felci ve duyu eksikliği olanların bile sevinç, korku ve öfke gibi duyguları hala hissedebildiklerini keşfettiler.

Bireyin mevcut zihinsel durumu, çevredeki ipuçları ve diğer insanların tepkileri gibi faktörlerin tümü, ortaya çıkan duygusal tepkide rol oynayabilir.

James-Lange teorisi, tarihsel önemi nedeniyle çalışabileceğiniz bir şeyden başka bir şey olmamalı gibi görünse de, bugün de geçerliliğini koruyor çünkü araştırmacılar James ve Lange’nin orijinal fikirlerinin en azından bazı kısımlarını destekleyen kanıtlar bulmaya devam ediyor.

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here