Sıcak havalarda yaşanan yorgunluk ve enerji kaybıyla başa çıkmanın en etkili yollarından biri, kısa bir öğle uykusu almaktır.
Sıcak havalarda serinlemek için soğuk suyla duş almak cazip gelebilir, ancak bu durum bazı sağlık risklerini beraberinde getiriyor.