SEVME ZAMANI

Hayatı sevmek…

Sevgiliyi sevmek…

Aileyi sevmek…

En önemlisi kendini sevmek…

Kendini sevmek basitçe kendini önemsemek olarak adlandırılabilir. Bu önemseme bir başkasını ezerek, kendini üstün görmek değildir. Bir başkasına gösterilen sevginin yolu bile kendini sevmekten geçer. Sevdiğiniz insanlarla nasıl rahat iletişim kuruyorsanız kendinizi severek iç yolculuğunuzda bir o kadar kolay olur.

Kendinizi sevmenin bir diğer tarafına göz atmadan kendinizi sevmenin kıymeti bilinmez. O halde bir diğer tarafa kendinizden nefret etmeye göz atalım.

KENDİNİZDEN NEFRET ETMEK

* İşlerinizi yarıda bırakmak,

* Başarısızlık hissi,

* Öz saygı eksikliği,

* Kendinize yaptığınız olumsuz eleştiriler,

* Mükemmelliyetçi olmak,

* Kararsızlık,

* Karar verirken her zaman onay beklemek,

* Kendinizi sürekli toksik ilişkiler içinde bulmak,

* Hayatı ve geleceğinizi değersiz bulmak,

* Hedeflerden vazgeçmek,

* Sürekli arayış içinde bulunmak kendinizden nefret ettiğinizde karşılaşacağınız durumlar arasında olabilir. Bu durumu tam tersine çevirmek sizin elinizde.

KENDİNİZİ SEVMEK

Hiç sevmediğiniz biriyle buluşmak ister misiniz? Bunu düşünmek bile can sıkar. Sevmediğiniz bir iş ortamında bulunmak ister misiniz peki? Sanırım bunun cevabı hayır ve bu da can sıkar. Kendinizi sevmemek de böyle hissettirir. Hayatınızın daha düzenli devam ediyor olması için aksilikler karşısında daha da güçlü durmak gerekir.

KENDİNİZİ SEVERSENİZ NE OLUR?

* Öz saygınız artar.

* Öz eleştirilerinize tamamen olumsuzluk içinde bakmazsınız.

* Hatalarınızı kabul eder ve farklı yollar bulmaya çalışırsınız.

* Uykularınız daha düzenli olur.

* Toksik ilişkiler hayatınızın daha az içinde yer alır. Çünkü bakış açınız değişir.

* İçsel yolculuğunuzda kendinizi daha doğru tanırsınız.

Kendinizi sevmek için başkalarından takdir beklemeyin. Önce siz kendinizi takdir edin.

** En son ne zaman kendinizi takdir ettiniz?

Kendinizi sevmek için başkalarından bir ödül beklemeyin.

** En son ne zaman kendinize bir ödül aldınız?

Başarılarınızı, cesaretlerinizi fark edin. Bir başkası tarafından fark edilmeyi bekliyorsanız önce siz kendinizi fark edin.