Nasıl sağlıklı olacağız?

Havalar bir soğudu bir ısındı derken hastalıklara yakalanma riskimiz zirvede yine.. Mevsim geçişlerinde daha bir sancılı olur nedense bu hastalık.. Bünyemiz alışmaya çalışıyor yeni ısısına sonuçta.. Tam soğudu artık sonbahar diyoruz bir bakıyoruz yine yaz gibi sımsıcak..

Kafamız karışıyor, ne giyeceğimizi şaşırıyoruz derken bir bakmışız hasta oluvermişiz.. Kendi adıma söyleyeyim önlemimi alıyorum.. İyi besleniyorum, iyi uyuyorum, vitamin takviseyi alıyorum fakat yine de hasta olmaktan kurtulamıyorum.. Mevsim geçişlerinden en çok etkilenen kesim elbette çocuklar.. Bir de yeni yeni hastalıklar türedi şimdi..

Alerji! Mevsimsel alerji, toz alerjisi falan filan.. Odayı nemli tutmak için cihazlar alınıyor, gerekirse halılar kaldırılıyor, her şey muazzam bir şekilde dezenfekte ediliyor ama çocuk yine öksürüyor, yine burnu tıkalı..

Bu dönemde sağlıklı olmak zor galiba.. Kendin sağlıklı olacaksın, çocuğun sağlıklı olacak, çocuğun sınıfındaki arkadaşı sağlıklı olacak.. Kış tam anlamıyla gelse daha mı rahatlarız yoksa daha da mı artat bu hastalıklar göreceğiz.. Lakin bu hastalıklar insanı fena zorluyor..

Doktor randevusu almak çok kolay olmuyor, ilaçlar desen çok pahalı.. Vitamin takviyeleri ateş pahası.. Hoş bırakın vitamini bu zamanda meyve sebze et almak dahi lüks olmuş durumda kimileri için.. Hal böyleyken nasıl sağlıklı olacağız?