Sabah saatlerinde denize girmenin serinlik ve sakinlik gibi avantajları cazip görünse de uzmanlar soğuk su şoku, deniz canlıları ve güvenlik risklerine karşı dikkatli olunması gerektiği konusunda uyarıyor.
Yaz aylarında özellikle tatil bölgelerinde birçok kişi, kalabalıktan kaçmak, daha serin ve temiz suya ulaşmak amacıyla sabah erken saatlerde denize girmeyi tercih ediyor. Ancak uzmanlar, gün doğumuyla birlikte denize girmek isteyenleri bazı sağlık ve güvenlik risklerine dikkat çekiyor.
VÜCUT ISISI VE SU SICAKLIĞI DENGESİ ÖNEMLİ
Sabah saatlerinde deniz suyu sıcaklığı ile vücut ısısı arasındaki fark daha yüksek olabiliyor. Ani soğuk temas, özellikle kalp ve tansiyon hastaları için tehlikeli olabiliyor. Uzmanlar, denize girmeden önce kısa bir yürüyüşle vücudu ısıtmanın ve suya yavaş yavaş girmenin faydalı olacağını belirtiyor.
GÜNEŞ YOK AMA TEHLİKE VAR
Güneş ışınlarının doğrudan etkisi sabah saatlerinde düşük olsa da denizden yansıyan UV ışınları cilt üzerinde zararlı etki gösterebiliyor. Bu nedenle güneş kremi kullanımı, yalnızca öğlen saatlerine özgü bir tedbir değil. Dermatologlar, sabah denize girenlerin de koruyucu krem kullanması gerektiğini vurguluyor.
DENİZ CANLILARINA DİKKAT
Deniz anaları ve bazı zararlı canlılar, genellikle geceye yakın ve sabaha karşı kıyıya daha yakın bölgelerde görülüyor. Görüş mesafesinin düşük olduğu bu saatlerde, suyun içinde fark edilmeleri zorlaşabiliyor. Bu durum özellikle çocuklar ve hassas cilt yapısına sahip bireyler için cilt tahrişi gibi sorunlara yol açabiliyor.
CAN KURTARAN HİZMETİ HENÜZ BAŞLAMAMIŞ OLABİLİR
Erken saatlerde denize girenler için bir diğer risk ise güvenlik açısından geliyor. Birçok sahilde cankurtaran hizmetleri günün ilerleyen saatlerinde başlıyor. Bu da olası boğulma veya kramp gibi acil durumlarda profesyonel yardım alınmasını zorlaştırabiliyor.
YÜZME ALANLARININ SINIRLARINA SAYGI GÖSTERİLMELİ
Sabah saatlerinde denizin sakin görünmesi, her yerin güvenli olduğu anlamına gelmiyor. Bazı bölgelerde su altı akıntıları erken saatlerde daha aktif olabiliyor. Bu nedenle, belirlenmiş yüzme alanları dışına çıkılmaması hayati önem taşıyor.
