Güneş Kremi Yerine Doğal Koruma
Güneşli havaların yaklaşmasıyla birlikte, kimyasal içerikli güneş kremlerinin uzun vadeli zararlarının farkında olan birçok vatandaş, doğadan gelen çözümleri tercih etmeye başladı. Özellikle ciltte alerjiye, hassasiyete ve hormonal bozukluklara yol açabildiği bilinen bazı güneş kremleri yerine, doğal ürünlerle güneşten korunmak hem sağlıklı hem de ekonomik bir alternatif sunuyor.
İşte güneş kremi yerine kullanılabilecek doğal ürünler ve kullanım şekilleri:
Hindistan Cevizi Yağı
- Hazırlanışı: Saf ve soğuk pres yöntemiyle elde edilmiş Hindistan cevizi yağı tercih edilmeli. Katkısız olanlar, koruyucu ve katkı maddesi içermez.
- Kullanımı: İnce bir tabaka halinde doğrudan cilde sürülür. Her 2 saatte bir tazelemek gerekir. Hindistan cevizi yağı yaklaşık SPF 4-6 koruma sağlar ve hafif güneşe karşı uygundur.
Havuç Tohumu Yağı
- Hazırlanışı: Doğal havuç tohumu yağını güvenilir aktarlardan ya da organik ürün mağazalarından temin edebilirsiniz.
- Kullanımı: Özellikle diğer yağlarla (örneğin jojoba yağı gibi) karıştırılarak cilde uygulanması önerilir. Havuç tohumu yağının doğal SPF değeri yüksektir ve antioksidan etkisiyle cildi korur.
Aloe Vera Jeli
- Hazırlanışı: Aloe vera bitkisinin yapraklarından jeli doğrudan çıkarabilirsiniz ya da katkısız saf aloe vera jeli satın alabilirsiniz.
- Kullanımı: Güneşe çıkmadan önce cilde ince bir tabaka olarak sürülür. Aynı zamanda güneş sonrası cilt yatıştırıcı olarak da kullanılır. Tek başına yüksek koruma sağlamaz, destekleyici olarak tercih edilmelidir.
Çinko Oksit İçeren Doğal Karışımlar
- Hazırlanışı: Saf, nano olmayan çinko oksit tozu; hindistan cevizi yağı, shea yağı ve balmumu gibi doğal yağlarla karıştırılarak krem kıvamında bir ürün hazırlanabilir.
- Kullanımı: Bu doğal karışım, güneşe çıkmadan önce cilde sürülür. Çinko oksit, fiziksel bir bariyer oluşturduğu için oldukça etkili bir doğal koruyucu görevi görür.
Zeytinyağı
- Hazırlanışı: Soğuk sıkım naturel sızma zeytinyağı kullanılmalı.
- Kullanımı: İnce bir tabaka halinde doğrudan cilde uygulanabilir. Yüksek sıcaklıkta ve yoğun güneş altında etkisi sınırlı kalabilir, bu nedenle daha hafif güneşli günlerde destek amaçlı kullanılmalıdır.
Evde Doğal Güneş Kremi Tarifi
Malzemeler:
- 2 yemek kaşığı Hindistan cevizi yağı
- 2 yemek kaşığı shea yağı
- 2 yemek kaşığı balmumu
- 2 yemek kaşığı çinko oksit tozu (nano olmayan)
- 10 damla havuç tohumu yağı
- 10 damla lavanta yağı (isteğe bağlı)
Yapılışı:
- Hindistan cevizi yağı, shea yağı ve balmumunu benmari usulü eritin.
- Karışım ocaktan alındıktan sonra çinko oksit tozunu yavaşça ekleyin ve iyice karıştırın.
- Son olarak havuç tohumu yağı ve lavanta yağını ekleyin.
- Hazırladığınız karışımı cam kavanozda, serin ve karanlık bir yerde saklayın.
Kullanımı: Güneşe çıkmadan 15 dakika önce cilde sürün. 2 saatte bir tazeleyin.
Dikkat Edilmesi Gerekenler:
- Şiddetli güneş altında doğal ürünler tek başına yeterli koruma sağlamayabilir. Şapka, uzun kollu giysiler ve gölgede durmak gibi fiziksel koruma yöntemleri de mutlaka kullanılmalıdır.
- Özellikle beyaz tenli ya da güneş alerjisi olan kişilerin tamamen doğal yöntemlere güvenmek yerine doktor tavsiyesi alması önemlidir.
- Doğal yağlar ısı ve güneş ışığına maruz kaldıkça etkisini kaybedebilir. Bu nedenle ürünleri serin ve karanlık yerde saklamak gerekir.