Nöbetçi Eczaneler
Başta uykusuzluk olmak üzere bir çok şifası bulunan Melisa Çayı, son günlerde popüler hale geldi. Güney Baharatın sahibi İbrahim Güney, Melisa Çayını tüketirken bazı kurallara uyulması gerektiğini belirterek, Melisa Çayının faydaları hakkında bilgi verdi.
Tamamlayıcı tıpta ilaç olarak kullanılan Melisa Çayının, stresten uykusuzluğa kadar birçok soruna iyi geldiği anlatan Güney, bitki çayları arasında yatıştırıcı ve sakinleştirici etkisiyle bilinen Melisa Çayının günde iki fincandan fazla tüketilmemesi gerektiğini söyledi.
Melisa çayının tam bir antioksidan deposu olduğunu belirten Güney, “A ve C vitamini, folik asit, potasyum, kalsiyum, demir, çinko, lif ve tanen açısından zengin olan melisa bitkisi, insan vücudunda antioksidan işlevini yürüten bitkisel besin maddesi bakımından zengin” dedi.
“SOĞUK OLARAK DA İÇİLEBİLİR”
Uykusuzluk çekenlere Melisa çayını öneren Güney, “Melisa Çayı yatmadan 20 dakika önce içilmelidir. Günde en fazla iki fincan tüketilmeli. Soğuk algınlığına iyi geldiğinden kış çayı olarak da bilinen melisa çayı, ferahlamak amacıyla sıcak yaz günlerinde soğuk olarak da içilebilir. Yarım litre su kaynatıldıktan sonra 1 tatlı kaşığı melisa yaprağı ilave edilip 10 dakika demlenmeye bırakılır. İçerisindeki faydalı uçucu yağlar buharlaşmaması için demlenirken demliğin ağzı kapatılır” bilgisini verdi.
“AÇ KARNINA İÇİN”
Melisa Çayının etkisini tam olarak gösterebilmesi için zaman ve açlığın önemli olduğunu vurgulayan İbrahim Güney, “Rahatlatıcı etkisi nedeniyle gün içiresinde çalışanların içmesinin bazı sakıncaları olabilir. Sarı kantaron ile birlikte demlenerek içildiğinde stres ve uykusuzluk sorununa iyi geldiği bilinmektedir. Günün yorgunluğunu atmak ve akşam saatlerinde ortaya çıkan stresi düşürmek için yatmadan önce 1 fincan içilen melisa çayı vücudu rahatlatmaktadır” diye konuştu.
“HER DERDE DEVA”
Güney, Melisa çayının faydaları konusunda şunları söyledi: “Rahatlatıcı ve yatıştırıcı etkisi nedeniyle aşırı strese iyi geliyor. Antioksidan özelliği var. Sindirim sistemi spazmı yaşayanlara öneriliyor. Mide bulantısına iyi geliyor. Gastrit, kusma, baş ağrısına iyi geldiği biliniyor. Melisa otu suyu ya da yağı cildin yenilenmesine, yaraların hızla iyileşmesine yardımcı oluyor. Melisa otunu kaynatılıp elde edilen suyla saçlar yıkandığında kepeklenme ve dökülme sorunlarını giderebiliyor. Saçların mat görünümünü giderip parlak ve sağlıklı görünüm sağlıyor. Adet sancılarının ve krampların giderilmesini sağlayabilir. Kan şekerinin dengelenmesine etkisi vardır. İdrar söktürücü özelliği bulunmaktadır. Kan dolaşımının düzenlenmesine katkıda bulunuyor. Karaciğer ve safra kesesi sorunlarına iyi gelebiliyor. Migren ataklarında doğal bir kür olarak kullanılabilir. Depresyona karşı etkilidir. Beyin fonksiyonlarını artırarak hafızayı güçlendirmeye yardımcı olur. Uçuk için doğal ilaç.”
KİMLER İÇMEMELİ?
Melisa çayının tüketimi için, çeşitli sağlık sorunu olanların ve hamilelerin uzman görüşü alması gerektiğinin altını çizen Güney, “Özellikle kronik hastalığı olanlar ile ilaç kullananların melisa çayı içmeden önce uzman hekime danışması önemlidir. Bu bitkinin her bünyede farklı etkileri olabilir. Büyüme çağındaki çocukların gelişim sürecini etkileme ihtimali olan melisa çayını 16 yaş altındaki çocuklara verirken dikkatli olmak gerekir. Yine uzman hekim görüşü olmadan melisa çayı çocuklara içirilmemelidir. Bazı ilaçlarla etkileşime girme ihtimali olan melisa çayı, ilaçların etkisini azaltabilmektedir. Bu nedenle düzenli ilaç alınıyorsa uzman hekim görüşü almadan melisa çayı içilmemelidir” dedi. Bilge Yurdusev