Giriş Yap
BIST 100
10.565,74 -0,59%
DOLAR
42,2668 -0,01%
EURO
49,1330 -0,23%
GRAM ALTIN
5.551,47 -1,86%
FAİZ
40,24 0,10%
GÜMÜŞ GRAM
68,85 -3,15%
BITCOIN
95.803,00 0,62%
GBP/TRY
55,6866 -0,25%
EUR/USD
1,1621 -0,10%
BRENT
64,39 2,19%
ÇEYREK ALTIN
9.076,65 -1,86%
13 Kasım 2025 - 22:05 OGM Uçağıyla Telsiz Teması Kesildi!
13 Kasım 2025 - 16:41 102 futbolcunun cezası belli oldu
13 Kasım 2025 - 06:32 Balıkesir’de yaşanan deprem korkuttu
12 Kasım 2025 - 09:46 Balıkesir’de Dev Sanal Dolandırıcılık Çetesi Çökertildi!
12 Kasım 2025 - 00:20 Şehit ateşi Balıkesir’e düştü
11 Kasım 2025 - 15:58 Balıkesir Çevreyolunda takla atan otomobilde 3 kişi yaralandı
11 Kasım 2025 - 15:33 Balıkesir’de ATV ile takla attı
11 Kasım 2025 - 12:48 Burhaniye’de sağanak yağış sokakları göle çevirdi
11 Kasım 2025 - 00:22 Balıkesir’de 4.3 büyüklüğünde deprem
10 Kasım 2025 - 21:30 Balıkesir’de yaşanan deprem korkuttu
Balıkesir Açık
Balıkesir hava durumu
16 °

ağır kaldırmak

Özden Certel

Ağır Kaldırmanın Sonuçları

Su bidonu veya ağır tencere gibi nesneleri kaldırmak, günlük yaşamda sıkça karşılaşılan aktivitelerdir ve yanlış yapıldığında kaslara zarar verebilir.