BIST 100
10.316,40 -2,27%
DOLAR
41,8413 0,06%
EURO
48,5834 0,03%
GRAM ALTIN
5.569,23 0,00%
FAİZ
40,71 1,04%
GÜMÜŞ GRAM
69,23 0,00%
BITCOIN
112.912,00 -0,13%
GBP/TRY
55,7275 0,01%
EUR/USD
1,1608 0,01%
BRENT
62,24 -1,71%
ÇEYREK ALTIN
9.105,68 0,00%
Balıkesir Açık
Balıkesir hava durumu
15 °

En sağlıklısı yeşil elma

yeşil elma

Manav Veysel Baykal, yeşil elmanın sağlık için önemli faydaları olan ve sık tercih edilen bir meyve olduğunu belirtti. Yeşil elmanın A, B, C, E ve K vitaminleri açısından zengin olduğunu vurgulayan Baykal, bazı araştırmaların yeşil elmanın kilo kontrolüne yardımcı olabileceğini gösterdiğini söyledi. Ayrıca, şeker hastaları için genellikle yeşil elma önerildiğini ekledi.

Sindirim sistemi üzerinde olumlu etkileri olduğunu da dile getiren Baykal, düzenli yeşil elma tüketiminin sindirimi kolaylaştırdığını ve bağırsak sağlığını desteklediğini belirtti. Göbek yağlarının azaltılmasına yardımcı olabileceğini ve uzun süre tokluk hissi sağladığını da sözlerine ekledi. Bu nedenle, diyet yapanların günde en az bir, en fazla üç yeşil elma tüketmelerinin önerildiğini dile getirdi.

YORUM YAP

Yorum yapabilmek için kuralları kabul etmelisiniz.

Henüz bu içeriğe yorum yapılmamış.
İlk yorum yapan olmak ister misiniz?