Akşam, Ali Palabıyık ile yattık. Sabah, Ali Palabıyık ile kalktık. Onu vermiş, bunu vermemiş… Lige ayar vermiş… Daha neler, neler?

Her gün gökkuşağı görmediğimiz gibi hayat, bize sürekli pamuk şeker de sunmuyor. Pek çok şeyde olduğu gibi, eğitimde, sporda ve

Hedeflerinizi doğru bir şekilde belirlediğinizde, basit, zarif, aksiyondan ilham alan bir planınız olur.  Doğru hedef belirleme, işleri halletmek için bir

Son zamanlarda sayısı azalsa da yolda her gören hemen her Balıkesirspor sevdalısı, kurtuluş reçetesi soruyor. O zaman yazalım bir reçete…

Benim gibi uzun süre oturarak mı çalışıyorsunuz? O zaman, birkaç dakikanızı ayırıp, okumanızda fayda var… Uzun süre oturmak sağlığımızı olumsuz

Simon Kuper gibi “Futbol, asla sadece futbol değildir” diyenlerden misiniz? Yoksa, Johan Cruyff gibi “Futbol, basit bir oyundur” diyenlerden mi?

Yeni bir yıla girerken, sağlık ve zindelik hedeflerinizi gerçeğe dönüştürmek için yeni adımlar atmaya ne dersiniz? Herhangi bir hedefe ulaşmak,

Mükemmel olmak için mi egzersiz yapıyorsunuz? Daha sağlıklı olmak için mi? Yeni bir egzersiz programına başladıysanız veya mevcut bir egzersiz

Egzersiz yapmaya başlamak için çok yaşlı olduğunuzu mu düşünüyorsunuz? Lütfen vazgeçin… Önemli olan kaç yaşında olduğunuz değil, ne kadar hareket

Hepimizin ihtiyacı olan optimal sağlık ve zindelik, vücudunuzu sizi hazır ve oyunda tutacak şekilde sürekli hareket ettirmekten gelir. Çünkü ne kadar

Balıkesirspor’un Vanspor’a 3-0 mağlup olduğu maçın ardından, doğruları-yanlışları konuşup, yazmak yerine yine maçın hakemlerini konuşuyoruz. İstesek de istemesek de konuşuyoruz…

Kendinizi, benim gibi herhangi bir egzersiz ekipmanı olmadan tatilde bulursanız veya evde egzersiz yapıyorsanız, vücut ağırlığı egzersizleri doğru yolda kalmanıza

Geçtiğimiz hafta Adıyaman FK karşısında ortaya konan isteksiz oyunla belki de sezon sonunda çok kıymetli olacak iki puanı elinin tersiyle

Sıcaklıklar düştüğünde ve kış başladığında, açık havada koşmak, ılıman ilkbahar ve sonbahar günlerinde olduğu kadar çekici olmayabilir. Ama yine de

Sürpriz sonuçlarla başlayan Katar 2022’de futbol heyecanını sürdürecek son sekiz takım belli oldu. Fas dışındaki takımların yoluna devam ediyor olması

Sporun dilsel, kültürel ve sosyal engelleri aşma konusundaki benzersiz yeteneği, engelli bireyleri oyuna dahil etme ve uyum sağlama stratejileri için

Dün yayınlanan HABERCİ‘nin spor sayfasının manşetinde, 2014 yılında Manisa’da düzenlenen Ege Kupası’nda forma giyen üç oyuncunun, Katar 2022’de ABD forması

Katar’ın ev sahipliği yaptığı 22. Dünya Kupası’nda ilk düdük çalmadan önceki düşünce ve beklentilerimi bu köşede paylaşmıştım. Bu satırları yazdığım

Geçtiğimiz hafta Pazarspor’u deplasmanda 1-0 mağlup ederek, puanını 12’ye yükselten Balıkesirspor, yarın oynanacak maçta Fethiyespor’u konuk edecek. Bir anlamda Pazar’daki

Yirmikinci kez perdelerini açacak 2022 FIFA Dünya Kupası, ev sahibi Katar ile Ekvador arasında Pazar günü oynanacak karşılaşma ile başlıyor.

Spor kamuoyu, 20 Kasım’da başlayıp, 18 Aralık’ta sona erecek, Katar’ın ev sahipliği yapacağı 22. Dünya Kupası’na odaklanmışken, biz de şehrin

Dünya’nın en basit oyunlarından olan futbolda, kadro mühendisliği ve antrenman bilimi kadar maç ve sezon planlamaları da önemlidir. Sezona başlarken,

Uyanıklığın ötesinde kurnaz olmasıyla nam salan Tilki, sadece dağda-bayırda dolaşmıyor. İnsanların beyninde de kuyruklarını birbirine değdirmeden onlarcası dolaşıyor. En tehlikelisi

Bir antrenmandan sonra kas gerginliği mi yaşıyorsunuz?  Gergin kaslar sadece sinir bozucu ve ağrılı olmakla kalmaz, aynı zamanda hareketi de