Saç dökülmesi hem kadınlar hem de erkekler için estetik kaygılara neden olan yaygın bir sağlık sorunudur. Özellikle mevsim geçişlerinde artış gösteren saç kaybının altında yatan nedenler, çoğu zaman birden fazla faktörle ilişkilidir. Uzmanlara göre erken tanı ve doğru yaklaşım, dökülmenin kalıcı hale gelmesini önleyebilir.
Genetik Faktörler En Yaygın Neden
Uzmanlara göre saç dökülmesinin en sık karşılaşılan nedenlerinden biri genetik yatkınlıktır. Erkeklerde erkek tipi kellik (androgenetik alopesi), kadınlarda ise yaygın seyrelme şeklinde kendini gösteren genetik dökülmeler, aileden miras olarak geçebilir. Genetik dökülme genellikle yavaş ilerler ancak kalıcı olabilir.
Hormonal Dengesizlikler Saç Sağlığını Etkiliyor
Özellikle kadınlarda hamilelik, doğum, menopoz ve doğum kontrol hapları gibi hormonal değişiklikler saç dökülmesini tetikleyebilir. Tiroid bezindeki bozukluklar (hipotiroidi veya hipertiroidi) da saç yapısında zayıflama ve dökülmeye neden olabilir.
Stres ve Psikolojik Yükler
Yoğun stres, kaygı bozukluğu, ani üzüntüler ve travmalar, saç döngüsünü bozarak aniden saç dökülmesine yol açabilir. Bu tür dökülmeler genellikle geçici olsa da stres devam ettikçe dökülme süreci kronikleşebilir.
Yetersiz ve Dengesiz Beslenme
Protein, demir, çinko, biotin ve B12 vitamini gibi saçın gelişiminde rol oynayan vitamin ve minerallerin eksikliği, saç foliküllerinin zayıflamasına ve dökülmesine neden olur. Özellikle hızlı kilo verme diyetleri ya da yetersiz beslenen bireylerde saç dökülmesi sık görülür.
Kimyasal Ürünler ve Isıl İşlemler
Sık sık saç boyatmak, fön çektirmek, düzleştirici kullanmak ve kimyasal içerikli şampuanlar tercih etmek; saç telini inceltir ve kökleri zayıflatır. Uzun vadede saç kırılması ve dökülme artabilir.
Cilt Hastalıkları ve İlaç Kullanımı
Alopecia areata (saçkıran), mantar enfeksiyonları, sedef ve egzama gibi saç derisini etkileyen cilt rahatsızlıkları dökülmeye yol açabilir. Ayrıca kanser tedavisinde kullanılan kemoterapi ilaçları, bazı depresyon ilaçları ve tansiyon hapları da saç dökülmesinin nedeni olabilir.
Ne Zaman Uzmana Başvurulmalı?
Günde 100-150 tel saç dökülmesi normal kabul edilir. Ancak saçta belirgin seyrelme, ani dökülmeler veya bölgeler halinde açılmalar varsa bir dermatoloji uzmanına başvurulmalıdır. Saç analizleriyle dökülmenin tipi belirlenebilir ve buna uygun tedavi planlanabilir.
