ÖZEL HABER - Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Psikiyatrist Doktor Bekir Ceylan, yaşanan her depremin herkesi olumsuz etkilediğini söyledi. Yaşanan depremin ardından birçok kişinin deprem korkusu yaşadığını belirten Ceylan, kişilerin tehlikeyle karşı karşıya olmasına rağmen, deprem korkusunda sadece kendisinin değil, ailesinin, yakın çevresinin de zarar göreceği endişesini yaşadığını ifade etti.
Ceylan, deprem korkusu ile baş etmenin yollarını da anlattı. Korkunun belirtilerinin kişiden kişiye göre değiştiğini, yaşanan korkunun uyku bozuklukları, küçük bir hareketten bile korkma durumu, ağlama isteği, yoğun bir huzursuzluk hissi, depresyon, sürekli deprem olacağını düşünmesine yol açabileceğine dikkat çekti.
“İNSANLAR, OLUMSUZ OLANDAN HER ZAMAN ÇEKİNİR”
İnsanların doğal felaketlerden önce dünyayı güvenli bir yer olarak görme eğiliminde olmasına karşın, her doğal felaketten sonra dünyanın aslında güvenli bir yer olmadığı duygusuna kapıldığını belirten Ceylan, deprem kelimesinin; ölümü, enkaz altında kalmayı, sevdiklerini kaybetme ihtimalini, acıyı, hüznü ve travmayı çağrıştırdığına vurgu yaptı.
İnsan oğlunun, olumsuz olandan her zaman çekindiğini, korktuğunu ve kaygılandığını anlatan Ceylan, “Deprem her zaman için diğer bütün doğal felaketler gibi korkutucudur. Diğer bütün korkularda ve kaygılarda olduğu gibi, deprem korkusuyla da baş edebilmek için onu kabullenmek gerekir” diye konuştu.
CEYLAN’DAN KAYGI VE KORKU VURGUSU
İnsanların zihninde kötü bir şeyler olabilme endişesinin olduğunu, bu durumunda kaygı ve korkuya neden olduğunu aktaran Ceylan, bu durumda insanlara derin bir nefes almalarını, o an deprem olmama ihtimalini de göz önünde bulundurmalarını önerdi.
“ÖNLEM ALMAK KORKUYU HER ZAMAN HAFİFLETİR”
Deprem korkusunun diğer tüm korkular gibi kabullenebilme ile azalacağını ifade eden Bekir Ceylan “Deprem sonrasında insanı en çok rahatsız eden korku ve kaygılar gibi görünse de aslında olumsuz düşüncelerdir. Önlem almak korkuyu her zaman hafifletir” dedi. Cengiz GÜNER
