Son yıllarda sağlıklı yaşam ve zinde bir beden hedefiyle spor yapma alışkanlığı artan Balıkesir’de, özellikle kadınlar arasında pilates antrenmanlarına olan ilgi dikkat çekiyor. Vücut esnekliğini artıran, duruş bozukluklarını düzelten ve kasları güçlendiren pilates, artık sadece büyük şehirlerde değil, Balıkesir’in merkezinden ilçelerine kadar pek çok spor salonunun temel antrenman programlarında yer alıyor.
Uzman eğitmenler eşliğinde yapılan reformer ve mat pilates derslerine katılım her geçen gün artarken, pilatesin yalnızca fiziksel değil, zihinsel faydaları da ön plana çıkıyor. Stresle baş etmede etkili bir yöntem olarak da tercih edilen bu egzersiz türü, özellikle masa başı çalışanlar, bel ve boyun fıtığı problemi yaşayanlar ve doğum sonrası toparlanma sürecindeki kadınlar için öneriliyor.
Pilates eğitmeni Elif Yıldız, Balıkesir’de pilatese olan ilginin son üç yılda gözle görülür biçimde arttığını belirterek, “Artık her yaştan insan pilates yapmaya başladı. Eskiden sadece gençler ilgi gösteriyordu, şimdi 60 yaş üzeri bireyleri bile derslerde görmek mümkün” ifadelerini kullandı.
Ayrıca bazı belediyeler ve özel spor merkezleri, belirli günlerde açık alanlarda ücretsiz pilates etkinlikleri düzenleyerek bu sağlıklı yaşam trendini daha geniş kitlelere ulaştırmayı hedefliyor.
Balıkesir’de hızla yayılan pilates, yalnızca bir spor değil, aynı zamanda ruhsal dinginlik ve beden farkındalığı sağlayan bir yaşam biçimi haline geliyor. Sağlığına önem verenlerin yeni tercihi olan pilates, şehrin sosyal yaşamına da yeni bir soluk getiriyor.
