Günde 30 dakika orta yoğunlukta egzersiz, sağlığı korumanın anahtarı

Stres sadece ruh sağlığını değil, beden sağlığını da tehdit ediyor

Doğal yollardan tansiyon düşürmenin 7 etkili yolu

Pilates rüzgârı Balıkesir’de de esmeye devam ediyor

Bel Ağrısına İyi Gelecek Egzersiz Programları

Zihin ve Beden Sağlığının Yeni Adresi Wellness Trendi

Her Sabah “Matını Kap Gel” Etkinliği Düzenleniyor

Edremit Belediyesi, Avrupa Hareketlilik Haftası kapsamında vatandaşları sağlıklı bir yaşam için harekete geçmeye davet ediyor.

Diyabet Hastalarında Egzersizin Faydaları Nelerdir?

Egzersiz diyabete bağlı ileri dönem sağlık sorunlarının azaltılmasına yardımcı olur. Kan şekeri kontrolünü düzenler. Hipertansiyon kontrolüne destek olur.

“Sağlığınız için hareket edin”

Doğru Ve Düzenli Egzersiz İle Bir Çok Hastalığın Önüne Geçilebilir