Güney Baharat’ın sahibi İbrahim Güney, zayıflamak isteyenlere Detoxs Çayı önerdi. Detoxs Çayını günde bir ya da iki kere yemeklerden bir saat önce kullanılmasını öneren Güney, “Sabah bir su bardağı sıcak suya bir paket konup, ılık olarak içilir. Akşam aynı şekilde veya bir kase yoğurt içinde tüketilebilinir. Detoxs Çayı, metebolizmayı hızlandırıp, hızlı kilo verme sürecini hızlandırır. Tokluk hissi verip, iştah kapatması ile sürekli yemek yeme isteğinin önüne geçer” dedi.
“BİRÇOK FAYDASI VAR”
İbrahim Güney, Detoks çaylarının son yıllarda popülerlik kazandığını ifade ederek, birçok kişinin vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olduğunu düşünmesi nedeniyle kullanıldığını belirtti.
Detoks çayları hakkında pek çok yanlış anlama ve yanıltıcı iddiaların da olduğunu vurgulayan Güney, “Detoks çayı, vücuttaki toksinleri atmak ve genel sağlığı iyileştirmek için kullanılan bitki çaylarına verilen genel bir addır. Bu çayların içeriği, farklı bitkilerin ve bitki özlerinin kombinasyonlarına bağlı olarak değişebilir. Bazı detoks çayları, yeşil çay, mate yaprağı, papatya, adaçayı, nane, zencefil, limon gibi bitkileri içerebilir. Detoks çaylarının çalışma prensibi, vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olmak için böbrekleri, karaciğeri ve bağırsakları uyararak vücudun doğal temizleme sürecini hızlandırıyor. Bu çaylar ayrıca, bazı bileşenleri nedeniyle hafif bir idrar söktürücü etkiye sahip olabilir ve vücudun daha fazla sıvı atmasına yardımcı olabilir. Detoks çaylarının bir diğer iddia edilen faydası, kilo verme sürecini hızlandırmalarıdır. Bazı detoks çayları, özellikle yeşil çay gibi, kafein içerir ve bu nedenle hafif bir uyarıcı etkisi olabilir. Bu, metabolizmayı artırabilir ve vücudun daha fazla kalori yakmasına yardımcı olabilir. Ancak, detoks çaylarının zayıflama için tek başına yeterli olmadığı unutulmamalıdır. Sağlıklı bir diyet ve düzenli egzersiz yapmak, zayıflama sürecinde en önemli faktörlerdir” diye konuştu.
“BAZI DETOKS ÇAYLARI, SİNDİRİM SAĞLIĞINI DESTEKLEMEK İÇİN KULLANILIYOR”
Detoks çayları, vücudu toksinlerden arındırmak ve genel sağlığı iyileştirmek için satılan bitkisel çaylar olduğunu anlatan İbrahim Güney, “Bu çaylar genellikle hindiba kökü, zencefil, zerdeçal, enginar yaprağı ve meryem otu gibi bitkilerin kombinasyonunu içerir. Detoks çaylarının faydaları hakkında birçok iddia olsa da bilimsel olarak desteklenen yeterli kanıt yok. Detoks çaylarındaki bazı bitkiler, antioksidan özelliklere sahip olduğundan, serbest radikallerin neden olduğu hasarları azaltmaya yardımcı olabilir. Bu, hücrelerin sağlıklı kalmasına ve yaşlanmanın etkilerinin azaltılmasına yardımcı olabilir.
Bazı detoks çayları, sindirim sağlığını desteklemek için kullanılır. Bu çaylar, özellikle enginar yaprakları ve zencefil gibi bitkiler, mideyi yatıştırarak mide rahatsızlıklarını azaltabilir ve sindirim sisteminin işlevselliğini artırabilir. Detoks çayları bazen idrar söktürücü olarak kullanılır. Bu, böbreklerin daha fazla su ve tuz atmasına yardımcı olarak, vücutta biriken toksinlerin atılmasına yardımcı olabilir. Detox çayı, vücudun sıvı ihtiyacını karşılamak için kullanılabilir. Genellikle bitkisel içerikli olan bu çaylar, su alımını artırarak vücudun hidrasyon seviyesini artırabilir. Detoks çayları, özellikle sağlıklı bir diyet ve yaşam tarzı ile birlikte kullanıldığında, faydaları artacaktır. Ancak, uzun süreli kullanımları zararlı olabilir ve bazı insanlar için uygun olmayabilir. Detoks çaylarının kullanımı hakkında herhangi bir endişeniz varsa, doktorunuza danışmanız önemli” dedi.
DETOKS ÇAYI ZAYIFLATIR MI?
Detoks çaylarının, genellikle vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olmak ve genel sağlığı iyileştirmek için kullanıldığını anlatan Güney, “Bazı detoks çayları, özellikle yeşil çay gibi, kafein içerir ve bu nedenle hafif bir uyarıcı etkisi olabilir. Bu, metabolizmayı artırabilir ve vücudun daha fazla kalori yakmasına yardımcı olabilir. Ancak, bu etkilerin zayıflama için yeterli olmadığı ve sağlıklı bir diyet ve egzersiz programı olmadan uzun vadeli bir etkisi olmadığı unutulmamalı. Ayrıca, detoks tea'nin bazı bileşenleri, özellikle aşırı tüketildiğinde, zararlı olabilir. Bazı detoks çayları, laksatif etkisi olan bitkiler içerir ve bu nedenle fazla tüketildiğinde ishal veya elektrolit dengesizliği gibi ciddi yan etkilere neden olabilir. Detoks çaylarının zayıflama için tek başına yeterli olmadığı unutulmamalıdır. Ancak, sağlıklı bir diyet ve egzersiz programı ile birlikte kullanıldığında, detoks çayları sağlıklı bir yaşam tarzını desteklemek için faydalı olabilir” diye konuştu. Fatma Uysal
