Birçok faydası olduğu gibi zararı da bulunan, en kısa yoldan bilgiye ulaşılan, gündemin hızla değiştiği, kimler nerede neler yer, içer, giyer diye saatlerde ekrana bakılan, bunlar dışında da mevcut bilgilere, kitaplara, sorulara hızlı ulaşılan araç telefon... Büyük küçük demeden hepimizin elinde adeta bizden parça olan telefon bağımlılığın en kötü olanlarından biri. Yoksunluğu hissedilen telefon özellikle çocukların akademik başarılarını düşüren en büyük etken.
Telefon Bağımlılığının Belirtileri Nelerdir?
- Saatlerce kontrolsüz zamanı kullanmak
- Yüzyüze kurulan iletişimin verimsizleşmesi
- Yapılacakları ertelemek
- Gece geç saatlere kadar telefonda geçirelen süre ve uykusuzluk
Teknolojini getirdiği fiziksel sorunlar (göz yanması, elde uyuşukluk, halsizlik) olduğu gibi sosyal alanda da birçok zararı var. Bunlar nelerdir?
- Akademik alanda düşüş
Özellikle sosyal medyada oldukça fazla zaman geçiren çocuk gündemin hızka değişmesinden dolayı konsatrasyon eksikliği, odaklanamamak gibi sorunlar oldukça sık görülür.
- Kişisel, aile, okul sorunları
Yazı dili daha fazla kullanıldığından sosyal çevrede yüzyüze iletişimde zorlanır
- Uyku bozuklukları
Geç saatlere kadar telefonda zaman geçiren çocuk iyi bir gece uykusu uyuyamadığından bir sonraki gün her zaman halsiz ve uykusuz devam eder.
- Zamanı kontrol etmekte güçlük
Telefonda zaman o kadar çabuk geçiriyor ki rutin yapılacak olanlarda ,ders çalışmakta zamanı kontrol edememek mümkün.
- Arkadaşlarından uzaklaşmak
İnternet arkadaşlığına dönüşen iletişim gerçek arkadaşının kim olduğunu, onlarla berbar aktivitelerde neler yapılabilir sorunları çocukları uzaklaştırır.
Telefon Bağımlılığı İçin Neler Yapılabilir?
- İnternet süresinde kıstlama
- Haftalık kullanım çizelgesi üzerinden somutlaştırarak kurallar koymak
- Yapmak istedikleri listemek ve internet konusunda ısrarcı davrandığında listede sıraladıklarından birini yapmasını talep etmek yapılacaklar arasındadır.
Anne-baba ile kuralları koyan çocuk, söz sahibi olduğunu fark eden çocuk teknoloji ile ilgili koyulan kurallarda ısrarcı davranmayacaktır. Anne ve babalar çocuklarını arkadaşlarıyla beraber sosyalleşmesi, ilgi alanları konusunda destekler ise telefonun doğru kullanımını öğrenmek kolaylaşacaktır. Yetişkinlerin bu konuda öncü olmaları çocuklar üzerinde etkiyi de arttıracaktır.
