Hedeflerinizi doğru bir şekilde belirlediğinizde, basit, zarif, aksiyondan ilham alan bir planınız olur.
Doğru hedef belirleme, işleri halletmek için bir plandır. Hedefleri doğru yaptığınızda, kendinizi hazır, istekli ve hayalinizi gerçekleştirmeye muktedir hissedersiniz.
Nasıl hedef koyacağınızı bilmediğinizde ise kaybolursunuz.
Kafası karışmış...
Ezilmiş, hissedersiniz...
Merak ve endişe ya da ilgisiz ayrıntılarla dikkati dağılır. Zayıf veya net olmayan hedeflerle başarılı olursanız, bu muhtemelen kaza eseridir.
Bu durum, hayatın geneli için olduğu gibi egzersiz alışkanlıklarınız için de geçerlidir.
Yazının bu bölümüne kadar gelebildi iseniz; bugüne kadar denediğiniz, işe yarayan veya yaramayan hedef ve planlarınızı bir kenara koyun...
İşte size anlaşılması ve uygulanması kolay bir formül:
Kilo vermek yerine kolesterol ilaçlarından kurtulmaya, ve hayatın neresinde olduğunuz konusunda iyi hissetmeye odaklanın.
